К менюВт · 2/7
Вторник
Нажмите на блюдо, чтобы открыть рецепт со списком продуктов и пошаговой инструкцией.
Завтрак
Овсянка с ягодами и чиа
Овсянка долгой варки + чиа + ягоды + корица
Открыть рецепт
Обед
Тушёная индейка с перцем и салат из капусты
Индейка с перцем 150 г + капустный салат
Открыть рецепт
Ужин
Рыбные котлеты с цветной капустой
Котлеты на пару + цветная капуста с куркумой
Открыть рецепт
Перекус
Натуральный йогурт без сахара (150 г) + 1 ст.л. семян льна