К менюЧт · 4/7
Четверг
Нажмите на блюдо, чтобы открыть рецепт со списком продуктов и пошаговой инструкцией.
Завтрак
Гречка с яйцом пашот
Гречка + 2 яйца пашот + огурец + зелень
Открыть рецепт
Обед
Скумбрия с киноа
Скумбрия на гриле 150 г + киноа + овощной салат
Открыть рецепт
Ужин
Тофу с брокколи и имбирём
Тофу + брокколи + имбирь + кунжут
Открыть рецепт
Перекус
Горсть грецких орехов + зелёный чай